О, ТЕКУЧАЯ!
Оздоровительная гимнастика для индивидуумов и пар
Художник Елена Каменская
Глава
1 Садитесь, пожалуйста!
Глава
2 Потягушки
Глава
3 С плеч долой
Глава
4 Шея девы – наслажденье
Глава
5 Гримасы века
Глава
6 В поисках силы
Глава
7 Аты-баты
Глава
8 Путешествие Колобка
Глава
9 Воздушные шарики
Глава
10 Знаки Зодиака
Глава
11 Настройка пары
Глава
12 Парные потягушки
Глава
13 Кто кого? (парные силовые упражнения)
Глава
14 Заслуженный отдых (парные расслабления)
Заключение
Индивидуальные и парные комплексы